Porque brincar é tão importante?
6 motivos do porque brincar é tão importante: desenvolve cognitivo, afetivo e social; é instrumento de expressão; cria vínculos.
Setembro Amarelo
O setembro amarelo surgiu como uma campanha para conscientizar e prevenir o suicídio. Só no Brasil são registrados cerca de 12 mil casos ao ano.
O que é Mindfullness?
Mindfulness é a habilidade para voltar a atenção ao momento presente, com benefícios comprovados para saúde mental.
Como lidar com a Frustração?
É comum criarmos expectativas e nos frustrar. Reconheça, entenda a origem, reformule a perspectiva e aprenda com a experiência.
Qual a Diferença entre TRISTEZA E DEPRESSÃO?
A tristeza é uma emoção normal e temporária. A depressão é um transtorno mental persistente que afeta o funcionamento do dia a dia.
Os Benefícios de ter um Hobby
Um hobby é uma atividade feita por vontade própria em busca de satisfação. Ter um hobby traz diversos benefícios para a saúde mental.
Psicologia X Psicanálise
Você sabe qual a diferença entre psicólogos e psicanalistas? É muito comum as pessoas se confundirem.